スケジュール (12/1〜1/31）
12月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 20 | 21
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1 ★ |
2 ▲ |
3 | 4 ● |
5 |
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8 ★ |
9 ▲ |
10 | 11 ●
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12 |
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15 ★ |
16 ▲ |
17 | 18 ●
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19 |
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22 ★ |
23
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24 | 25
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26 |
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29 |
303 | 313 | 34 | 3 |
2010年1月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 2 | 3 | 4
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5 | 1 |
2
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| 3 | 4 | 5 ★ |
6
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7 | 8
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9 |
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14 | 15 ● |
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19 ★ |
20 ▲ |
21 | 22 ●
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27 ▲ |
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29 ● |
30 |
| 31 | 2 | 3 | 4
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5 | 3 | 4
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★・・・やさしいヨガ （PM1:00〜PM2:00）
●・・・シェイ プアップヨガ（PM7：00〜PM8:30）
- ▲・・・ヨガベーシック（AM10：００〜AM11：30）
場 所
や さしいヨガ・シェイプアップヨガ ・・・・ 豊里の杜 集会所 せらら （つくば市豊 里の杜1-373-55） →MAP ・ HP
ヨガベーシック・・・・・土浦
市立一中地区公民館 （土浦市大手町13-19） → MAP
持 ち物
＠ 運動のできる格好
＠ お水 500ｍｌ位
＠ ヨガマット、タオル
＠ ブランケット、もしくはバスタオル（体を覆うもの）
